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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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每天吃水果,然后跑步,有时候会想吐,不排除是胃黏膜受损,主要考虑是饮食不健康不规律,引起的消化紊乱,消化不良,慢性肠胃炎等。胃肠疾病是三分治疗七分食疗的,不要吃辛辣刺激性食物,不要饭后马上吃水果,更不可以只吃水果。多吃些好消化养肠胃的粥类食物,多吃些含维生素B族的食物,可以很好的促进消化和吸收。
2018-04-09 23:54
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