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刘长燕 副主任医师
黑龙江省中医医院南岗分院
三级甲等
中医科
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不建议每天喝生姜水，这要看身体需要怎样的调理，是要针对性的，生姜水有清热解毒，消肿化瘀的效果，如果是感冒建议喝糖姜水，需要把水煮开。每个人体质不一样，不能说按照同一种方式调理，调理要针对个人体质。要养成良好的生活规律，按时作息不要太劳累，放松心情不要给自己太大压，饮食要规律营养要均衡。
2018-04-10 00:04
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回答2
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您好，生姜水本身有温阳散寒，温胃化饮等作用，是比较温热性的，如果体质本身是偏虚寒，是可以每天喝一些帮助温阳散寒的，如果体质是正常的，或者偏热的，则不能长时间喝，容易导致上火等不适。建议平时还是偶尔喝一些即可，饮食注意清淡，有空要注意适当锻炼身体为主，作息注意规律。
2018-06-04 19:49
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