腕管综合症手不麻但手腕肿胀如何自愈？
去年手麻，去医院检查，做了肌腱图。医生说是腕管综合症，休息了一段时间，现在手不麻了，但是手腕有点肿，有时候手腕也胀。请问有什么好方法自愈吗？
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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腕管综合症是由于正中神经在腕管内受压引起的，患者手不麻但手腕肿胀，可通过休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、调整习惯等来改善。 1.休息：保证充足睡眠，减少手腕活动，避免长时间保持同一姿势。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，促进血液循环，缓解肿胀。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻炎症和疼痛。 4.运动康复：进行手腕的伸展、旋转等轻度运动，增强手腕力量和灵活性。 5.调整习惯：使用符合人体工程学的键盘和鼠标，避免手腕过度弯曲或伸展。 腕管综合症患者应重视手腕的护理，若症状持续不缓解或加重，需及时就医，在医生指导下进行更有效的治疗。
2024-11-04 15:58
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个遵医嘱小针刀手术治疗和服用全天麻胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息和不能受凉。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
2024-11-05 01:41
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