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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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经常熬夜加班、半夜吃饭且没时间运动,可能对身体造成多方面危害,包括睡眠障碍、消化系统问题、代谢紊乱、心血管疾病风险增加以及精神心理问题等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2018-04-10 21:58
1.睡眠障碍:正常的生物钟被打乱,褪黑素分泌减少,导致睡眠质量下降,出现入睡困难、多梦易醒等情况。
2.消化系统问题:半夜进食使胃肠道在夜间仍需工作,加重其负担,容易引发消化不良、胃胀、胃痛,长期可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。
3.代谢紊乱:影响内分泌系统,胰岛素分泌异常,容易导致肥胖、高血糖、高血脂等代谢性疾病。
4.心血管疾病风险增加:血压波动大,心脏负荷加重,增加患高血压、冠心病等心血管疾病的几率。
5.精神心理问题:长期处于疲劳状态,容易产生焦虑、抑郁情绪,导致注意力不集中、记忆力下降。
为减少这些危害,应尽量调整生活方式。规律作息,保证每天充足的睡眠;合理安排饮食时间和内容,避免半夜进食;尽量抽出时间进行适量运动,如散步、慢跑等。如果身体已经出现不适,应及时到正规医院就诊。
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个容易引起肥胖症。一般情况下需要检查体重是不是增加。可以医生指导下对症治疗。必要时需要进一步减肥药或者控制饮食和多活动锻炼。流质易消化饮食和对症治疗。
2018-04-15 08:09
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