脖子扭伤后左右交替疼痛且持续一个月未愈，可能是肌肉拉伤未愈、颈椎小关节紊乱、颈部筋膜炎、颈椎病发作、颈部神经受压等原因所致。 1.肌肉拉伤未愈：脖子扭伤可能导致肌肉纤维损伤，若未充分休息和治疗，损伤持续存在，引起疼痛。治疗上可通过热敷、按摩促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2.颈椎小关节紊乱：扭伤可能造成颈椎小关节错位，刺激周围组织引发疼痛。需专业医生进行手法复位。 3.颈部筋膜炎：长期不良姿势或颈部受伤易引发，表现为颈部疼痛。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，同时配合物理治疗。 4.颈椎病发作：本身有颈椎病变基础，扭伤可能诱发。要减少颈部活动，佩戴颈托，必要时进行牵引治疗。 5.颈部神经受压：如椎间盘突出压迫神经。需完善检查，轻度可保守治疗，严重时可能需手术。 脖子扭伤后长时间疼痛应引起重视，及时就医明确原因，采取针对性治疗措施。同时要注意颈部保暖，避免长时间低头等不良姿势。

你好，患者的情况，考虑为软组织受损，现在主要以静养为主，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重。