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回答1
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漆微玮 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经一科
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脑梗塞老年人在饮食方面需要特别注意。对于海鱼和淡水鱼的选择，两者在营养成分上有一定相似性，但也存在差异。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-04-11 13:13
1.营养成分：海鱼富含不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，对心脑血管有益；淡水鱼也含有优质蛋白和多种营养。
2.脂肪含量：总体来说，两者脂肪含量都不高，不过部分海鱼可能脂肪更低。
3.重金属风险：一些大型海鱼可能存在重金属蓄积风险。
4.个体差异：要考虑老年人自身的口味偏好和消化能力。
5.食用量：无论哪种鱼，都应适量食用，每周2-3次为宜。
综上所述，脑梗塞的老年人海鱼和淡水鱼都可以吃，关键在于适量、均衡，并结合自身情况选择。
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