大姨妈来了吃什么好些_即问即答

即问即答

大姨妈来了吃什么好些

2018-04-11 17:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

大姨妈来了吃什么好些

回答1
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代金霞主治医师

太原妇科医院

妇科炎症

蔬菜中含有多种营养物质，在经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜，可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。菠菜含铁量丰富而且粗纤维含量多，非常适宜经期食用。胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯这些蔬菜在经期吃也非常好，但要注意一点，要把菜做熟了吃，最好不要生吃。
2018-04-11 19:13

就医问药

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