脚韧带伤了一个多月还没消肿，可能是由多种原因造成的，如治疗不当、未充分休息、饮食不合理、局部循环差、韧带损伤严重等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.治疗不当：若前期治疗方法不正确或不及时，会影响恢复。比如没有正确固定受伤部位，或者未使用合适的药物，如活血止痛胶囊、双氯芬酸钠凝胶、伤科跌打丸等。
2.未充分休息：受伤后仍频繁活动，导致韧带持续受到牵拉和刺激，影响消肿和愈合。
3.饮食不合理：摄入过多辛辣、油腻食物，或者钾和矿物质摄入不足，不利于代谢和消肿。
4.局部循环差：受伤部位的血液流通不畅，静脉回流受阻，可通过抬高患肢、按摩等方式改善。
5.韧带损伤严重：如果韧带撕裂程度较重，恢复时间会延长，必要时可能需要手术治疗。
总之，脚韧带受伤后长时间未消肿需要引起重视。建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，要注意休息，调整饮食，促进恢复。

你好，脚韧带伤了，属于软组织损伤,可以局部热敷，可用云南白药气雾剂活血散瘀，消肿止痛，同时内服些跌打丸、活血止痛散。注意避免剧烈活动。

你好：脚韧带伤了一个多月了没有消肿，考虑该处组织位于人体的地位，血液循环容易受到重力的影响导致肿胀，韧带为软组织，恢复较慢。建议到医院的骨科看一下，可以用一些硫酸镁进行外敷，同时配合中药进行口服和外洗，尽量抬高下肢，按揉脚部，促进血液循环的回流，帮助消肿。祝你健康！