1、适当培养兴趣爱好：不要把自己所有的注意力都放在白癜风的病情上，患者可以培养自己的兴趣爱好，转移对白癜风的注意力，将自己的兴趣转移到其他的方面，这样就能减少白癜风发病带来的消极的影响，让白癜风的病情得到更好的控制。 2、多和别人聊天，倾吐心情：现在知道和了解白癜风的病情的人有很多，患者不要因为大家都对这种疾病有歧视，其实很多人是非常的理解和同情白癜风患者的。所以白癜风患者要多和人交谈，不要老是自卑，自己独自伤心，能和人交流，心情就会更好。 3、培养阅读兴趣：书籍对人类的作用是非常大的，当患者因为白癜风的病情心情不平静，有压力的时候，可以多看看书，能让自己的心情平静下来，正确的面对白癜风的发病和治疗。 总之心理因素对白癜风的病情的影响是非常的，希望患者能保持积极乐观的心理，面对白癜风的治疗和恢复。

白癜风发病之后会出现白斑，这些白斑如果是在患者暴露的皮肤部位的，会对患者的容貌造成影响，让白癜风患者生活和社会交际中都受到严重的心理影响，产生很多消极、悲观的思想，这对白癜风的治疗非常不利。 　　情绪转移，排解白癜风带来的心理压力 　　在白癜风的治疗过程中患者要学会转移，把悲观的情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事自己感兴趣的事情的一种力量。这样可以有效的转移自己的注意力，让自己保持一个好的情绪是可能帮助到白癜风患者的恢复的。 　　另外，大家对于白癜风患者不要存在歧视，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，增加和人的交流，这样也帮助患者排解心理的消极思想。通过心理的调节，结合患者对白癜风的有效的治疗，相信您的白癜风能尽快的被治好，白癜风的危害也会大大的降低。

很多的白癜风患者认为，白癜风的发病对自己的影响并不是身体上的，而在于心理上的，因为白癜风发病出现的白斑会严重的影响白癜风患者的容貌美观，让很多的白癜风患者一直沉浸在紧张、焦虑、悲观、消极等不良的情绪中，让白癜风患者产生非常大的心理压力。所以很多的人认为白癜风不仅是一种皮肤疾病，而且是一种精神疾病。 　　治疗白癜风，注意调节心理环境 　　患者在受到白癜风的白斑影响之后，难免会有心理上的变化，而长时间治疗白癜风，也会让白癜风患者心理有很大的压力，这个时候白癜风患者就要培养一些健康的兴趣爱好，如读书、听音乐、养花、运动等等，通过这些感兴趣的事情，转移您对白癜风的注意力，让这些帮助您排解因为白癜风治疗而带来的消极心理，这样能保证患者健康积极的心态，对白癜风的治疗也有很大的帮助。