关节下蹲疼、腿累、脚脖不适，可能由肌肉劳损、关节炎、韧带损伤、缺钙、腰椎疾病等引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.肌肉劳损：长时间站立或行走，肌肉过度疲劳，产生疼痛。可通过休息、热敷缓解。
2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，关节软骨磨损或自身免疫反应所致。需药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，同时注意保暖。
3.韧带损伤：运动或外伤导致，关节稳定性下降。轻度损伤以休息为主，严重者可能需手术。
4.缺钙：影响骨骼和肌肉功能。可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，多晒太阳，增加钙吸收。
5.腰椎疾病：腰椎间盘突出等压迫神经，引起下肢症状。需做腰椎检查，根据病情选择保守或手术治疗。
出现这些症状应重视，及时就医明确病因，采取相应治疗措施。

你好，这种情况应该做全面检查，有可能是风湿或类风湿，也可能是腰椎引起的坐骨神经痛，关节炎等。建议你先到医院拍片检查一下腰椎看是否有增生等。

关节一蹲就疼，腿经常感觉累，有时脚脖子也不舒服，往往是因为关节的骨质增生的疾病引起的了。建议做拍片检查为好的。一般这种问题，可以选择理疗、外用药物、氨基葡萄糖等治疗的。这是需要休息，不要过度疲劳的。平时适当的补钙。