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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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姚斌 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病人每天喝一杯酸奶一般有益处，如改善乳糖不耐受、预防二型糖尿病、促进钙吸收等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-02-12 11:58
1.改善乳糖不耐受：酸奶发酵使乳糖分解，常喝可改善症状。
2.预防二型糖尿病：研究表明常饮酸奶能降低发病风险。
3.促进钙吸收：酸奶酸性物质可提高食物中钙质吸收率。
4.延缓血糖升高：富含乳酸和蛋白质，能抑制胃排空。
5.补充营养：含蛋白质、钙等营养成分。
总之，糖尿病人适量饮用酸奶多有益处，但要注意选择低糖或无糖酸奶，并控制总热量摄入。
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