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食用咸鸭蛋对身体有何益处?

食用咸鸭蛋对身体有何益处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    马文君 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    营养科

    咸鸭蛋是常见食物,虽为腌制食品,但也具一定营养价值。不过食用时需注意相关事项。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.滋阴养肾:鸭蛋经盐水腌制可去腥,且从中医角度,咸入肾,腌制后有滋阴养肾功效。
    2.清肺降火:中医认为,咸鸭蛋清肺火、降阴火效果优于未腌制鸭蛋,煮食可治泻痢,蛋黄油有多种功效。
    3.补充营养:腌制后的鸭蛋仍含优质蛋白质、多种矿物质、氨基酸及维生素,易被人体吸收,能补钙铁。
    4.注意食用量:健康人每次不宜超半个,且要多喝水,少吃其他高盐食物。
    5.特殊人群:心脑血管病、高血压、高血脂患者应少吃或不吃;孕妇、脾阳不足者不宜食用。
    咸鸭蛋有一定好处,但食用要适量,特殊人群需谨慎。

    2018-01-28 12:04
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