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回答1
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吴国兵 主治医师
天津市河西区康复医院
其他
骨科
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19 岁是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1. 骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就还有长高的可能；若已闭合，长高空间较小。 2. 遗传因素：父母身高较高，子女往往有更大的长高潜力。 3. 营养状况：充足且均衡的营养，尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，对身高增长有益。 4. 运动情况：经常进行跳绳、篮球、游泳等运动，有助于刺激骨骼生长。 5. 睡眠质量：良好充足的睡眠，能促进生长激素分泌，利于长高。 综合来看，19 岁仍有长高的机会，但个体差异较大。建议到医院进行骨骺线检查，以确定是否还有长高的可能。同时，保持良好的生活习惯，有助于促进身体的健康发育。
2024-11-04 19:00
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