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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张澍 主任医师
中国医学科学院阜外医院
三级甲等
心律失常中心
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血液循环不好可能由不良生活习惯、疾病、缺乏运动、饮食不均衡、年龄增长等因素引起。调理方法包括改善生活方式、适当运动、合理饮食、中医调理、药物治疗等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2018-04-14 16:12
1.改善生活方式：保持充足睡眠，戒烟限酒，减轻精神压力。
2.适当运动：如散步、慢跑、瑜伽等，促进血液循环。
3.合理饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻、高盐食物。
4.中医调理：如艾灸、按摩穴位等。
5.药物治疗：可在医生指导下服用阿司匹林、丹参片、银杏叶片等改善血液循环的药物。
血液循环不好的调理需要综合多种方法，长期坚持，并定期体检，如有不适及时就医。
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