锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极为重要的作用，缺锌将直接造成儿童免疫力低下，影响孩子的生长发育，导致身材矮小或智力发育不良等严重后果。 宝宝缺锌常见的症状是：食欲减退，挑食、厌食、拒食，食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。有的缺锌的孩子还会有异食现象，乱吃奇奇怪怪的东西比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。由于缺锌导致生长发育缓慢，头发会出现枯黄、稀疏、脱落的表现。缺锌可使指甲出现白斑，手指长倒刺，口腔溃疡或出现地图舌。缺锌可造成免疫力低下，抵抗力差而经常感冒发烧等，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；缺锌还会出现视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。 宝宝生长发育的速度是很快的，对锌的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，造成锌摄入量不足。而作为人体必需微量元素的锌却不能在体内合成，补锌只能靠食物来供给。因此，要尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配；多吃含锌丰富的食物，如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂，一般可选择葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌口服液。

孩子缺乏微量元素锌，会导致孩子挑食偏食，头发发黄，没有光泽，抵抗力下降容易生病，如果检查确定是缺乏微量元素锌，需要及时对症给孩子补充，另外要多给孩子吃一些牡蛎等，有利于补充微量元素锌。孩子小抵抗力弱，容易生病，平常家长要加强对孩子的照顾，酌情给孩子添减衣物，避免着凉。