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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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胃寒是常见的胃部不适症状，可通过饮食调节改善。调理方法包括控制食物选择、注意烹饪方式、规律进餐、适当食用暖胃食物、必要时服用药物等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-02-01 11:27
1. 食物选择：避免麻辣、凉硬、生的食物，少吃过甜食物，不食西瓜等凉性水果。
2. 烹饪方式：饮食宜温、软，减少油炸食品摄入，如油炸鱼、肉等。
3. 进餐规律：不可饥一顿饱一顿，以免加重胃部负担，保持三餐规律。
4. 暖胃食物：适量吃姜，多喝清淡营养的粥类，如小米粥、南瓜粥等。
5. 药物调理：必要时可服用暖胃的中药，如附子理中丸、香砂养胃丸、小建中颗粒等。但用药需遵医嘱。
总之，胃寒患者要重视饮食调理，养成良好的饮食习惯，必要时借助药物辅助。若症状严重，应及时到正规医院就诊。
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就医问药
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