如何有效避免坐车时晕车？_即问即答

即问即答

如何有效避免坐车时晕车？

2024-10-29 15:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：晕动病

问题：

坐车怎么能不晕车？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

坐车晕车可通过多种方式缓解，如提前做好准备、选择合适座位、保持良好状态、注意车内环境、使用药物等。 1.提前做好准备：乘车前避免吃得过饱或过饥，保证充足睡眠。 2.选择合适座位：尽量选择靠窗且视野开阔、震动较小的位置。 3.保持良好状态：乘车时放松心情，避免紧张焦虑。 4.注意车内环境：保持车内通风良好，减少异味刺激。 5.使用药物：可在医生指导下提前服用苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪等抗组胺类药物，这些药物能有效减轻晕车症状。但使用药物需注意可能的嗜睡、口干等不良反应。总之，通过以上多种方法的综合运用，能在一定程度上减轻晕车带来的不适。但如果晕车症状严重，建议及时就医，在医生的指导下采取更有效的治疗措施。
2024-10-30 10:22

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什么是晕动病? 　　晕动病(motion sickness)又称运动病，是指乘车船或飞机时，因不规则颠簸、摇晃、旋转或加速、减速运动使前庭迷路受到异常刺激造成前庭功能紊乱而引起一系列自主神经性症状。其临床表现主要为头晕、恶心、流涎、头痛、全身乏力、不思饮食、呕吐甚至虚脱等。这种晕动病症状通常改变旅行方式或是结束旅游后不久均减轻。近80%的人有过晕动症之苦。查看全文»

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