病情分析：饭后刷牙时牙刷撞击到门牙和牙龈导致疼痛，一般来说，可能会有牙龈损伤、牙齿轻微震荡、牙周膜损伤等情况，也可能没有大碍。但具体情况需要综合判断，如撞击的力度、牙齿和牙龈本身的健康状况等。 1. 牙龈损伤：如果撞击力度较大，可能导致牙龈红肿、出血。此时应保持口腔清洁，避免食用辛辣刺激食物，可使用氯己定含漱液漱口。 2. 牙齿轻微震荡：牙齿可能会有短暂的不适感，但通常会逐渐恢复。近期避免用受伤的牙齿咬硬物。 3. 牙周膜损伤：会引起牙齿疼痛、松动。若松动不明显，可先观察；松动明显则需就医固定。 4. 牙根折断：这种情况较为严重，会有持续疼痛、牙齿明显松动。需要拍摄 X 光片确诊，可能需要进行根管治疗或拔牙。 5. 牙髓损伤：牙髓受到刺激，可能出现牙髓炎症状，如自发痛、夜间痛等。需进行牙髓治疗。 总之，牙刷撞击牙齿和牙龈后，应密切观察症状。若疼痛持续不缓解、牙齿松动加重或出现其他异常，应及时到正规医院口腔科就诊。
指导意见：如上所述你不需要做任何处理，就算是现在有点不适，一两天就会完全恢复正常的，刷牙要按要求做不要乱用力捅，怎么刷牙我想你应该看到了相应的知道宣传吧，