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每天晚上吃一勺芦荟和蜂蜜可以吗?

蜂蜇伤

每天晚上吃一勺芦荟和蜂蜜可以吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    芦荟和蜂蜜一般可以一起吃,但要注意一些事项。食用时需留意自身身体状况,如有不适需及时就医。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.芦荟的功效:具有抗炎、保湿等作用,但部分人可能对其过敏。
    2.蜂蜜的好处:能润肠通便、补充能量,但糖尿病患者要谨慎食用。
    3.食用时间:不建议睡前马上吃,可能影响消化和睡眠。
    4.食用方式:先吃一种,间隔二十分钟再吃另一种,更利于吸收。
    5.食用量:一勺的量要适中,过量可能引起胃肠不适。
    总之,芦荟和蜂蜜可以吃,但要根据自身情况合理选择和食用,如有异常及时就医。

    2018-03-16 18:13
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