23 岁女性肾虚脱发，求中药及保健方法_即问即答

即问即答

23 岁女性肾虚脱发，求中药及保健方法

2024-12-04 15:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

●患者性别：女 ●患者年龄：23 ●详细病情及咨询目的：肾虚脱发,请问有什么中药好?如何保健?

回答1
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黄春鹏

本溪胎记医院

其他

修复科

23 岁女性出现肾虚脱发，可通过中药调理、饮食调整、作息改善、情绪调节、适度运动等来改善。 1. 中药调理：可选用熟地、首乌、枸杞、女贞子、菟丝子等中药。熟地能滋阴补血、益精填髓；首乌能补肝肾、益精血；枸杞滋补肝肾；女贞子滋补肝肾、明目乌发；菟丝子补肾益精。但用药需遵医嘱。 2. 饮食调整：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物，避免辛辣、油腻、生冷食物。 3. 作息改善：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。 4. 情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 5. 适度运动：如慢跑、瑜伽等，增强体质，促进血液循环。总之，肾虚脱发的调理需要综合多种方法，长期坚持，同时要注意观察症状变化，如有需要，及时就医。
2024-12-05 08:47

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