一岁半孩子缺维生素 D 除亿可新还有何补充法？
2024-11-04 14:38
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孩子现在一岁半，晚上睡觉睡不踏实，验过微量元素，缺乏维生素D。除了吃亿可新还有什么办法补充维生素D？
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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孩子缺乏维生素 D 会影响钙吸收和骨骼发育。除了亿可新，还可通过晒太阳、饮食调整、补充剂、适当运动和定期检查来改善。 1.晒太阳：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D。可选择阳光不太强烈的时段，让孩子暴露部分皮肤接受阳光照射。 2.饮食调整：多吃富含维生素 D 的食物，如蛋黄、乳制品、三文鱼等。 3.补充剂：除亿可新，还可选用星鲨维生素 D 滴剂、悦而维生素 D 滴剂等。但使用补充剂应遵医嘱。 4.适当运动：增强孩子体质，促进新陈代谢，利于维生素 D 的吸收和利用。 5.定期检查：定期检测维生素 D 水平，以便及时调整补充方案。 总之，多种方法综合运用，有助于孩子补充维生素 D。但要注意，任何补充方式都应在医生指导下进行，以确保孩子的健康和安全。
2024-11-05 06:55
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