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双手腕背面上方莫名肿起,如何有效预防?

痛经

我的双手腕背面上面点不知什么时候肿的,不痛,不痒,生活中如何进行有效预防啊?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    双手腕背面上方莫名肿起,可能与外伤、关节炎、腱鞘炎、过敏反应、局部感染等有关。做好预防,能减少这种情况发生。 1.外伤:避免手腕过度用力和受伤,进行体力劳动或运动时佩戴护腕。 2.关节炎:注意关节保暖,避免长时间处于潮湿寒冷环境,适当锻炼增强关节周围肌肉力量。 3.腱鞘炎:减少长时间重复同一手部动作,如长时间打字、玩手机等,定时休息放松手腕。 4.过敏反应:远离已知的过敏原,如某些化妆品、金属饰品等。 5.局部感染:保持手腕皮肤清洁干燥,如有伤口及时消毒处理。 总之,预防双手腕背面上方肿起需要从多方面注意,养成良好的生活和工作习惯。如果肿胀持续不消退或出现疼痛等症状,应及时就医。

    2024-11-05 05:57
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