牙龈萎缩能否恢复取决于多种因素，包括口腔卫生状况、牙周疾病、刷牙方式、年龄增长、全身性疾病等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.口腔卫生状况：长期口腔清洁不到位，牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙龈，可导致牙龈萎缩。改善方法是养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，定期洗牙。
2.牙周疾病：如牙周炎会破坏牙周组织，引起牙龈萎缩。治疗需进行系统的牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治等。
3.刷牙方式：错误的刷牙方式，如用力横刷，会损伤牙龈。应采用正确的巴氏刷牙法。
4.年龄增长：随着年龄的增加，牙龈可能会出现生理性萎缩。可通过保持良好的口腔习惯减缓萎缩进程。
5.全身性疾病：糖尿病等全身性疾病可能影响牙龈健康，导致萎缩。控制基础疾病，同时注重口腔护理。
总之，牙龈萎缩的恢复需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗和护理，以改善牙龈状况。

您好，目前的这种情况就是智齿拔除后正常的牙周组织恢复期表现，这种情况没有出现明显的炎症性改变，属于恢复姣好，正常观察就可以一般都需要两周左右恢复。目前主要是尽量的预防局部炎症，每天刷牙三次饭后漱口，不吃辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主，正常观察。