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经常到地方就忘了要取什么东西,有点健忘怎么办?

有点健忘,取个东西,到地方忘了要取什么

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健忘可能由多种因素引起,如睡眠不足、压力过大、营养不良、年龄增长、某些疾病等。 1. 睡眠不足:长期睡眠质量差或睡眠时间短,会影响大脑的休息和恢复,导致记忆力下降。应保持规律的作息,每天保证 7 - 8 小时的充足睡眠。 2. 压力过大:精神长期处于紧张、焦虑状态,会影响大脑的正常功能。可通过运动、听音乐、旅游等方式来缓解压力。 3. 营养不良:缺乏维生素 B1、B12、锌、铁等营养素,会影响神经系统的正常运作。要注意饮食均衡,多吃富含这些营养素的食物,如肉类、蛋类、豆类、坚果等。 4. 年龄增长:随着年龄的增长,大脑功能会逐渐衰退。可通过多动脑、多社交等方式来锻炼大脑。 5. 某些疾病:如神经衰弱、脑动脉硬化等,也可能导致健忘。若症状严重,需及时就医,明确诊断后进行针对性治疗。例如神经衰弱可使用谷维素、安神补脑液等药物;脑动脉硬化可能需要使用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。 总之,健忘可能是多种因素共同作用的结果。如果健忘症状严重影响到生活,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取相应的治疗措施。

    2024-11-05 16:21
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘立帆 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    妇科

    健忘是指记忆力差,遇事易忘的症状.多因心脾亏损,,或瘀痰阻痹等所致.常见于神劳,脑萎,头部内伤,中毒等脑系为主的疾病。银杏叶提取物可以提高大脑活力,可以适量吃。

    2024-11-05 23:04
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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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张双国

张双国 / 副主任医师

擅长:癫痫综合征、原发性癫痫、难治性癫痫、焦虑抑郁症、脊髓损伤、睡眠障碍、三叉神经痛、面神经麻痹、三叉神经痛等。 对神经科常见病、多发病、疑难病、危重病具有较为丰富的临床经验及能力。。

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