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回答1
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杨远 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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预防睡眠呼吸暂停低通气综合征，需注意体重、睡姿、生活习惯、疾病管理、环境等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-03-17 18:56
1.体重：保持合理体重，避免肥胖，肥胖者应积极减肥。
2.睡姿：尽量选择侧卧，减少仰卧。
3.生活习惯：戒烟戒酒，避免过度劳累，规律作息。
4.疾病管理：积极治疗鼻炎、咽炎等可能影响呼吸的疾病。
5.环境：保持卧室空气流通，温度湿度适宜。
通过以上多方面的预防措施，能有效降低睡眠呼吸暂停低通气综合征的发生风险。
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就医问药
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