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回答1
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杨远 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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预防睡眠呼吸暂停低通气综合征,需注意体重、睡姿、生活习惯、疾病管理、环境等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2018-03-17 18:56
1.体重:保持合理体重,避免肥胖,肥胖者应积极减肥。
2.睡姿:尽量选择侧卧,减少仰卧。
3.生活习惯:戒烟戒酒,避免过度劳累,规律作息。
4.疾病管理:积极治疗鼻炎、咽炎等可能影响呼吸的疾病。
5.环境:保持卧室空气流通,温度湿度适宜。
通过以上多方面的预防措施,能有效降低睡眠呼吸暂停低通气综合征的发生风险。
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