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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾晓琴 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科门诊
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预防卵巢早衰，可从生活习惯、饮食、情绪等方面入手，包括科学减肥、避免久坐、戒烟少酒、均衡饮食、调节情绪等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-03-18 13:14
1.科学减肥：过度减肥易致卵巢早衰，应采用合理方式，保证营养均衡。
2.避免久坐：久坐影响卵巢血液循环，约一小时起身活动。
3.戒烟少酒：烟酒有害卵巢健康，要尽量避免。
4.均衡饮食：多吃富含维生素、蛋白质的食物，为卵巢提供营养。
5.调节情绪：保持良好心态，避免长期焦虑、抑郁。
做好以上几点，有助于预防卵巢早衰，保护女性生殖健康。
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