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回答1
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杨建波 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇湿气重可通过饮食、运动、生活习惯、中医调理、环境改善等来排湿。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2018-03-18 19:03
1.饮食:多吃红豆、薏米、冬瓜等祛湿食物。
2.运动:适当进行散步、孕妇瑜伽等温和运动。
3.生活习惯:保证充足睡眠,避免久居潮湿环境。
4.中医调理:可在医生指导下艾灸足三里、阴陵泉等穴位。
5.环境改善:保持室内通风干燥,勤晒被褥。
孕妇排湿要注意方法的安全性,如有不适,及时就医。
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