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回答1
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陈明春 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
皮肤科
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皮肤黑可能由多种因素导致，如遗传、日晒、内分泌失调、疾病等。严重且长期无法改善，建议就医。日常可通过多种方式改善。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2018-04-26 14:51
1.防晒：紫外线会刺激黑色素生成，外出使用防晒霜、遮阳伞等。
2.饮食调理：多喝水，多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、草莓、坚果等，减少黑色素形成。
3.规律作息：保证充足睡眠，利于新陈代谢，减少皮肤暗沉。
4.正确护肤：选择合适的美白护肤品，如含烟酰胺、熊果苷成分的产品。
5.医疗美容：如有需要，可在正规医疗机构进行光子嫩肤等项目。
6.情绪调节：长期压力和焦虑可能影响皮肤状态，保持良好心情。
皮肤变白需要长期坚持，综合采取多种方法。若存在疾病因素导致的皮肤黑，应及时治疗。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好：皮肤的肤色是由遗传和环境因素共同决定的，如果说你本身皮肤就比较黑，想要变白的话就太难了，只能说是改善，你可以多吃一些富含维生素c的食物，出门的时候做好防晒，平时注意多敷一些补水的面膜。祝你健康！
2018-04-19 19:45
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