工作压力大导致失眠多梦能否用健脑补肾口服液？
2024-11-04 13:43
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最近也不知道是不是因为工作压力过大的原因，总是睡不好，失眠，半夜好不容易睡着了还很多梦，朋友推荐华润东阿阿胶健脑补肾口服液，不知道这个可不可以治疗失眠呢？
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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工作压力大引起的失眠多梦较为常见，其原因多样，如心理因素、环境因素、生活习惯、疾病影响等。治疗方法包括调整生活方式、心理调节、药物治疗等。 1.心理因素：工作压力大易导致焦虑、紧张，影响睡眠。应学会放松，如冥想、深呼吸。 2.环境因素：噪音、光线不适等也会干扰睡眠。要营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3.生活习惯：作息不规律、睡前使用电子设备等不良习惯会影响睡眠。保持规律作息，睡前避免玩手机。 4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、内分泌失调等可能导致失眠多梦。需就医明确诊断，针对性治疗。 5.药物治疗：可在医生指导下选择合适的药物，如安神补脑液、枣仁安神胶囊、谷维素片等，但用药需遵医嘱。 工作压力大引起的失眠多梦可通过多种方法改善。若症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，采取有效的治疗措施。
2024-11-05 05:48
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