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回答1
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吴伟康 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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肾精损伤多由不良生活习惯、疾病、年龄等因素引起。治疗方法包括饮食调理、药物治疗、运动锻炼、作息调整、中医理疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-03-19 20:12
1.饮食调理：多吃补肾食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。
2.药物治疗：可选用金锁固精丸、五子衍宗丸、左归丸等，但需遵医嘱。
3.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
4.作息调整：保证充足睡眠，避免熬夜。
5.中医理疗：如艾灸、按摩肾俞穴等。
肾精损伤需要综合调理，保持良好的生活习惯，必要时及时就医，在医生指导下进行治疗。
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