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回答1
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刘伟乐 副主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
骨外科一区
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脖子的筋拧伤,通常由于不当活动或落枕引起,表现为肌肉和软组织损伤,处理得当,恢复较为顺利。治疗包括物理疗法、药物治疗、休息调整、饮食管理以及康复锻炼,以促进血液循环,缓解疼痛,加速痊愈。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2018-04-21 22:16
1.物理疗法:使用热敷,如热毛巾敷于患处,促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。
2.药物治疗:采用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等,以减轻疼痛和炎症;外用活血化瘀的喷剂或膏药,如复方丹参酮凝胶,加速恢复。
3.休息调整:避免剧烈运动,减少颈部负担,给予肌肉充分的休息时间。
4.饮食管理:增加富含钾和矿物质的食物,如香蕉、菠菜,促进代谢,帮助消肿化瘀。
5.康复锻炼:在疼痛缓解后,进行适当的颈部伸展运动,增强肌肉力量,预防再次受伤。
脖子筋拧伤的治疗相对简单,通过上述综合措施,多数情况下可以有效缓解症状,促进康复。但在治疗过程中,若症状加重或持续不见好转,应及时就医,以免延误病情。
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回答2
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您好,颈部肌肉筋膜急性损伤一般是由活动不当、过度牵拉颈部等原因引起,落枕也可引起。损伤早期应避免过度疲劳,因处于急性炎症反应期应避免按摩热敷等,可局部冷敷,待炎症反应后再行热敷按摩等治疗,以促进血液流通。可服用活血止疼类药物缓解症状,也可使用喷雾剂治疗,使用药物是应谨遵医嘱。
2018-06-04 22:52
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