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闫铁 医师
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脚后跟上面的筋疼但不肿，可能是运动损伤、跟腱炎、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症、局部受凉等原因引起的。 1.运动损伤：过度运动或运动姿势不正确，可能导致跟腱拉伤，引起疼痛。应注意休息，避免剧烈运动。 2.跟腱炎：长期反复的微小损伤，造成跟腱纤维变性、钙化，产生疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗，如双氯芬酸钠、布洛芬等。 3.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉，出现无菌性炎症。可通过热敷、按摩缓解，也可使用塞来昔布等药物。 4.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，可能导致下肢放射性疼痛。需要卧床休息，必要时进行牵引治疗。 5.局部受凉：寒冷刺激使筋腱血液循环不畅，引发疼痛。注意保暖，可适当泡脚。 如果脚后跟上面的筋疼持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-11-06 04:15
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