脱发吃什么好?_即问即答

2018-04-23 13:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

医生您好，我的头发从3个月前就开始掉了,主要是前额两边没有一根头发了,而且头油,头屑多,头发极细。请问，脱发吃什么好?

回答1
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顾昌林主任医师

上海江城皮肤病医院

皮肤病科

你好，黑芝麻是防止脱发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便。直接去超市选购不加糖的黑芝麻糊，每天一汤勺即可，也可以把它当早餐吃，一个月就能看到效果。
2018-04-23 15:53
回答2
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吴玉琴主治医师

上海江城皮肤病医院

皮肤病科

你好，头发的光泽与甲状腺的作用有关，碘元素的补充能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，所以要多吃海带、紫菜、牡蛎等海产品。
2018-04-23 15:53
回答3
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孙翔主治医师

上海江城皮肤病医院

皮肤病科

你好，补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜等。
2018-04-23 15:53