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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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妊娠糖尿病患者可以吃紫薯,但要注意控制量,并关注主食、脂肪、蛋白质、膳食纤维等方面。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2018-03-10 19:08
1. 主食限量:谷类、薯类等应控制摄入量,根据体力劳动强度调整,如轻体力劳动 250 - 300 克/天。
2. 控制脂肪:宜吃植物脂肪,忌动物油,肥胖者更要严格限制。
3. 增加蛋白质:补充奶、蛋、鱼等,每天每公斤体重约需 1 - 1.5 克。
4. 增加膳食纤维:多吃荞麦、燕麦片等富含膳食纤维的食物。
5. 注意食物含糖量:像紫薯含糖量较高,食用时应减去相应主食量。
总之,妊娠糖尿病患者的饮食要科学合理,确保血糖稳定,保障母婴健康。
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