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赵乐翠 医师
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脖子扭伤后，可通过休息、冷敷、热敷、药物治疗及物理治疗等方法缓解症状。同时要注意避免进一步损伤，保持正确的姿势。 1.休息：扭伤后应立即停止活动，卧床休息，减少颈部肌肉的负担，避免加重损伤。 2.冷敷：在扭伤后的 24 至 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 至 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3.热敷：48 小时后，若肿胀开始消退，可改为热敷，用热毛巾或热水袋敷在颈部，促进血液循环，加速恢复。 4.药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛和炎症。也可外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂。但用药需遵医嘱。 5.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，有助于放松颈部肌肉，改善局部血液循环。 脖子扭伤后要及时采取正确的治疗措施，同时注意观察症状是否缓解。如果疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常，应及时到正规医院就诊。
2024-11-04 18:51
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