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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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你好，补脑得到物质大多是不饱和植物油，和蛋白类鱼类含不饱和脂肪酸较多，另外像是核桃还有牛奶都是可以的，希望家长不要给孩子太多的压你好这位朋友，每个人的智商都不是天生的，也就是说没有绝对的天才。所以说没有天生愚笨的人。可以吃一些利于开放智商的食物。核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等，有健脑补益作用。科学家还认为，凡含有蛋白质、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、锌、铬等元素的食品，都有预防脑细胞衰老和增强记忆的作用。
2018-03-03 12:46
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