怎样食用猪肝能有效补血？_即问即答

即问即答

怎样食用猪肝能有效补血？

2018-03-21 18:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：避孕

问题：

怎样食用猪肝能有效补血？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

施艳秋主任医师

江苏省中医院

三级甲等

妇科

猪肝补血可通过多种方式，如选择新鲜猪肝、合理烹饪、搭配食材、控制食用量、注意食用频率等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.选择新鲜猪肝：挑选色泽红润、表面光滑、质地有弹性且无异味的猪肝。
2.合理烹饪：采用清蒸、煮汤等清淡方式，减少营养流失。
3.搭配食材：与菠菜、红枣等搭配，增强补血效果。
4.控制食用量：每次不宜过多，约50-100克。
5.注意食用频率：每周1-2次为宜。
通过以上科学合理的方式食用猪肝，有助于更好地发挥其补血作用。
2018-03-21 19:04

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是避孕? 避孕(Contraception)是指用用科学的手段阻止女性怀孕的方法，常见的避孕法有：使用避孕药，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、体外排精避孕法、压缩尿道避孕法，手术避孕法等等。避孕主要控制生殖过程中的三个环节：抑制精子与卵子产生;阻止精子与卵子结合;使子宫环境不利于精子获能、生存，或者不适宜受精卵着床和发育。查看全文»

疾病症状：生理性白带过多

推荐医生 更多»