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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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预防常见妇科疾病,需从个人卫生、性生活、饮食、运动、定期检查等方面着手。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2018-03-27 10:18
1.个人卫生:保持外阴清洁,每日用温水清洗,勤换内裤,选择纯棉材质,避免使用刺激性的清洁产品。
2.性生活:注意性生活卫生,固定性伴侣,性生活前后清洗外阴。
3.饮食:均衡饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、高糖食物。增加富含维生素、矿物质的食物摄入,如橙子、菠菜等。
4.运动:适度运动,如散步、瑜伽、慢跑等,增强体质,提高免疫力。
5.定期检查:每年至少进行一次妇科检查,包括妇科超声、宫颈涂片等,以便早期发现疾病。
总之,预防常见妇科疾病需要长期坚持良好的生活习惯和定期检查。女性朋友们要关爱自己的身体,如有不适,及时就医。
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