哪些食物有助于降血压？_即问即答

即问即答

哪些食物有助于降血压？

2018-03-19 17:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

哪些食物有助于降血压？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈晓平主任医师

四川大学华西医院

三级甲等

心脏内科

降血压可适当多吃一些食物，如芹菜、香蕉、黑木耳、洋葱、山楂等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.芹菜：富含膳食纤维和钾，能促进钠排出，有助于降低血压。
2.香蕉：含有丰富的钾元素，可维持体内电解质平衡，辅助降压。
3.黑木耳：具有抗凝血、降血脂作用，对控制血压有益。
4.洋葱：含有的前列腺素A能扩张血管，降低血液黏稠度。
5.山楂：能促进消化，降低血脂，对血压调节有一定帮助。
合理饮食对控制血压有积极作用，但不能替代药物治疗。如有高血压，应及时就医，遵循医嘱治疗。
2018-03-19 18:27

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