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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其发生与多种因素有关，如年龄增长、激素变化、营养不良、缺乏运动、遗传因素等。治疗方法包括药物治疗、饮食调整、适当运动、补充钙剂和维生素 D 等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，骨量逐渐减少，骨质变得疏松。老年人应定期进行骨密度检查，及早发现和治疗。 2.激素变化：尤其是女性绝经后雌激素水平下降，男性雄激素减少，都会影响骨代谢。可在医生指导下进行激素替代治疗。 3.营养不良：钙、维生素 D 等摄入不足会影响骨骼健康。日常饮食要多吃富含钙和维生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、鱼类等。 4.缺乏运动：适当的运动能增强骨骼力量。可选择快走、慢跑、游泳等有氧运动。 5.遗传因素：有家族病史者更易患病，需更加注重预防，定期体检。 6.疾病影响：某些疾病如甲状旁腺功能亢进、类风湿关节炎等也可能导致骨质疏松，要积极治疗原发疾病。 总之，骨质疏松需要综合治疗和管理。患者要保持良好的生活习惯，定期复查，遵医嘱治疗，以提高生活质量，减少骨折风险。
2024-11-04 23:02
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