患上骨质疏松应如何应对_即问即答

即问即答

患上骨质疏松应如何应对

2024-11-04 14:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

骨质疏松怎么办

回答1
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赵乐翠医师

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内科

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其发生与多种因素有关，如年龄增长、激素水平变化、营养缺乏、不良生活方式、某些疾病等。应对骨质疏松，需要综合考虑多个方面，包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、定期检查、预防跌倒等。 1.饮食调整：多摄入富含钙、维生素 D 和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、蛋类等。 2.运动锻炼：适当进行负重运动，如快走、慢跑、举重等，有助于增强骨骼强度。 3.药物治疗：常见药物有阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等，需遵医嘱使用。 4.定期检查：监测骨密度，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。 5.预防跌倒：改善家居环境，避免滑倒，减少骨折风险。总之，骨质疏松的治疗和预防需要长期坚持，患者应保持良好的生活习惯，积极配合医生治疗，以提高生活质量，减少骨折等并发症的发生。
2024-11-05 00:09

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