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赵乐翠 医师
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黑木耳具有多种保健和治疗作用，如促进消化、增强免疫力、降低血脂、抗血栓、补血等。 1.促进消化：黑木耳富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 2.增强免疫力：含有多糖等成分，有助于提高身体的免疫功能，增强抵抗力。 3.降低血脂：可降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防高血脂和心血管疾病。 4.抗血栓：能抑制血小板聚集，减少血栓形成的风险。 5.补血：富含铁元素，对于缺铁性贫血有一定的改善作用。 总之，适当食用黑木耳对身体有诸多益处，但不能将其视为治疗疾病的唯一方法。若有相关疾病，还需及时就医，遵循专业治疗。
2024-11-04 20:31
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