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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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黑木耳具有多种保健和治疗作用，如降低血脂、抗凝血、增强免疫力、促进消化、预防贫血等。 1.降低血脂：黑木耳中的多糖成分能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少心血管疾病风险。 2.抗凝血：其含有的腺苷类物质具有抗凝血作用，有助于预防血栓形成。 3.增强免疫力：富含的多糖和蛋白质等营养成分，可增强机体的免疫功能。 4.促进消化：丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。 5.预防贫血：黑木耳中的铁含量较高，能补充人体所需的铁元素，预防缺铁性贫血。 总之，黑木耳是一种营养丰富且具有一定保健和治疗作用的食物，但不能替代药物治疗疾病。若有相关疾病，还需及时就医，遵循专业医生的建议。
2024-11-05 00:20
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