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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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怀孕期间腰疼较为常见，可能由子宫增大、激素变化、缺钙、姿势不良、腰椎间盘突出等因素引起。 1.子宫增大：随着孕期进展，子宫逐渐增大，身体重心前移，腰部承受的压力增加，易导致腰疼。孕妇应注意休息，避免长时间站立或行走。 2.激素变化：孕期体内激素水平改变，会使骨盆韧带松弛，腰椎稳定性下降，引发腰疼。可通过适当热敷缓解。 3.缺钙：胎儿发育需要大量钙质，若孕妇摄入不足，易导致骨质疏松，引起腰疼。应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。 4.姿势不良：孕妇长期弯腰、久坐或睡姿不正确，会加重腰部负担。需保持正确姿势，睡觉时可使用孕妇枕。 5.腰椎间盘突出：若孕前就有腰椎间盘问题，孕期可能加重。这种情况要及时就医，在医生指导下治疗。 总之，怀孕期间腰疼的原因多样。孕妇要注意休息，保持良好的生活习惯。若腰疼严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-11-04 20:30
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