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焦虑症的有效治疗方法有哪些

焦虑症

焦虑症该如何治疗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    焦虑症是一种常见的心理障碍,其治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调整、物理治疗及改善生活方式等。 1.心理治疗:如认知行为疗法、放松训练、人际心理治疗等,帮助患者改变不良认知和应对方式,减轻焦虑情绪。 2.药物治疗:常用药物有帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等,能调节神经递质,缓解症状,但需遵医嘱用药。 3.自我调整:通过深呼吸、冥想、运动等方式,放松身心,增强心理韧性。 4.物理治疗:经颅磁刺激等物理手段,对部分焦虑症患者有一定效果。 5.改善生活方式:保持规律作息,均衡饮食,避免刺激性食物和饮料,减少焦虑诱因。 焦虑症的治疗需要综合多种方法,患者应积极配合治疗,树立战胜疾病的信心,大多数焦虑症患者经过规范治疗都能有效控制病情,恢复正常生活。

    2024-11-05 07:37
就医问药

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什么是焦虑症?   焦虑(anxiety)通常指一种情绪反应,是人们面对环境中一些即将来临、可能发生的灾祸或重大生活事件时,机体适应环境变化而产生的一种复合情绪反应。引起焦虑的躯体疾病中,25%是继发于神经系统疾病,25%是内分泌原因,12%是循环系统疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的误诊。焦虑症的发病年龄大多在16~40岁,尤以20岁左右多见,女性多于男性。 查看全文»

头晕 焦虑
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