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回答1
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林伟鹏 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
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颈肩痛通常源于肌肉紧张、颈椎病变、不良姿势、神经受压以及劳损。此类症状轻则影响日常生活,重则引发严重颈椎疾病。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2018-03-27 19:13
1.肌肉紧张:长时间保持同一姿势工作或学习,尤其是低头玩手机或电脑,导致颈肩部肌肉过度紧张,引发疼痛。
2.颈椎病变:随着年龄增长,颈椎间盘退变,骨质增生,形成颈椎病,压迫神经根或脊髓,引起颈肩部疼痛。
3.不良姿势:长期不良坐姿或睡姿,使颈椎处于异常位置,增加颈肩部肌肉负担,导致疼痛。
4.神经受压:颈椎间盘突出或椎管狭窄,压迫神经根,引起放射性疼痛,可能延伸至手臂。
5.劳损:频繁重复使用颈肩部肌肉,如体育锻炼不当,导致肌肉劳损,引发疼痛。
面对颈肩痛,建议改善工作和生活习惯,定期进行颈部运动,必要时采用物理治疗、药物治疗或在医生指导下使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解症状。若疼痛持续或加重,应及时就医,以免延误治疗。
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