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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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口腔溃疡的防治需要从多个方面入手，包括保持良好的口腔卫生、调整饮食、缓解压力、补充维生素和微量元素、及时治疗口腔疾病等。 1. 保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。 2. 调整饮食：少吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃等富含维生素 C 的水果。 3. 缓解压力：通过运动、听音乐、旅游等方式放松身心，减少因压力导致的口腔溃疡。 4. 补充维生素和微量元素：适当补充维生素 B 族、维生素 C、锌等，可口服多维元素片。 5. 及时治疗口腔疾病：如龋齿、牙龈炎等，避免炎症刺激引发口腔溃疡。 6. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。 总之，预防口腔溃疡需要综合采取多种措施，并养成良好的生活习惯。如果口腔溃疡反复发作或症状严重，应及时到正规医院就诊。
2024-11-05 05:06
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