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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钟选芳 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
消化内科
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中老年人便秘通常与饮食结构不合理、运动量少、肠道功能减退、药物副作用及精神心理因素有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2018-03-15 21:33
1.饮食调整：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物。多喝水，保持肠道湿润。
2.适量运动：如散步、太极拳等，促进肠道蠕动。
3.养成良好排便习惯：定时排便，避免憋便。
4.药物治疗：可在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、开塞露等，但需遵医嘱。
5.治疗基础疾病：若因糖尿病等疾病导致，应积极治疗原发病。
6.心理调节：保持乐观心态，避免焦虑紧张。
中老年人便秘需要综合调理，必要时寻求医生帮助。
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