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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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你好，发生落枕后，建议你采用以下方法如下改善：
2018-03-02 14:52
1、使颈项前后左右转动，幅度由小到大，忌用力过猛或过度。
2、湿热敷。用毛巾浸入热水后绞干，敷患处。
3、提拿肩筋。用拇指与食中指拿捏肩筋，一提一放，由轻到重，约3-5次。
4、理筋拔络。用拇指端或食、中指端按拔患侧肌筋强硬处，拔后顺筋压抹几下。
5、拿虎口。用拇指端与食指端拿虎口处，须对称用力，左右手交替，各约30次，酸胀为宜。虎口在掌背第一、二掌骨间，又称合谷。拿虎口时可配合颈项转动。
6、按揉压痛点。
可用拇指端或食、中指端在患侧颈项、肩部压痛点处按揉，约30次，酸胀为宜。
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