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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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高血糖孕妇早餐选择要注重营养均衡、低糖低热量,如燕麦片、荞麦等。同时要控制脂肪摄入,合理搭配。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2018-03-09 13:27
1.燕麦片:低热量,富含膳食纤维,能提供营养。
2.荞麦:含丰富维生素和膳食纤维,有助于控制血糖。
3.豆类:含人体必需氨基酸,对孕妇和胎儿有益。
4.蔬菜:如黄瓜、番茄,热量低,富含维生素。
5.鸡蛋:优质蛋白来源,增强饱腹感。
高血糖孕妇的早餐选择要多样化,注意控制总热量和糖分摄入。
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